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葉山通信 |
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2012年3月・記
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最近、ヨガを始めました。以前、やっていた時期もあるのですが、"忙しい"を理由（言いわけ）にしばらく休んでいたのです。再び始めてみると、こんんなに身体にいいものかとあらためて痛感……！？
深い呼吸と共にじょじょに身体を開き、すみずみの筋肉細胞が目を覚まし、やがてエネルギーの高揚感に満たされ……そして充分に身体が活性化した後はゆっくりと自己と向きあう瞑想へと入っていくのです。
〈バレエと同じく心と身体に最高！〉
と言っても再開したての頃は、肩が回らないの、腰が痛いの、首がつったのと大騒ぎ！！
「ほんとに日本で大人バレエに通ってんのか！？」と、アメリカの友人に疑われつつも、この2ヵ月ほどでやっと人間並みに！？ 身体が動くようになりました。
しかも！ ありがたい事にお仕事の後のお決まりの肩の痛みもずいぶんと和らいできたのです ♡すごい！♡ 4月に帰国したらぜひとも葉山の近くにヨガクラスをみつけて続けねば！！
ところで「ルーンの書」って、ご存じですか？
20年ほど前から時々ひもといてはハマっているのですが……。先日ひいた質問、「2012年の私たち」の解答です。
「自分自身の天性を培えば、それ以外のものはすべて自ずとついてくる」
一見、まとをはずれた解答に思えるものが実はそこに深い意味をもった真理となりえるのです。すべては受けとる自分しだい。答えをどう受けとるかで、そこからの自分の人生さえ変わってくるのです。
面白いでしょ？ ―毎瞬を楽しみましょう！！ |
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